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仙人掌美食.仙人掌酸奶杯
信息发布者：白赵村家庭农场 发布日期：2025年09月30日
仙人掌酸奶杯是一种创意健康饮品或甜点，近年来在美食圈颇受欢迎。其主要用料为仙人掌汁、酸奶、芒果和果蔬能量饼等，制作方法简单，营养丰富，适合作为下午茶或健康甜点享用。
仙人掌酸奶杯食材明细：
仙人掌酸奶杯主料：芒果一份；酸奶一份；仙人掌一份；
仙人掌酸奶杯辅料：果蔬能量饼一份；
仙人掌酸奶杯作方法步骤如下：
1、仙人掌榨汁备用；
2、芒果切块后用小模具造型；
3、准备干净的杯子；
4、芒果造型帖杯子壁、在底部铺一层酸奶；
5、上面倒入仙人掌汁；
6、顶部再加酸奶或果蔬能量饼碎。
完成后的仙人掌酸奶杯外观鲜艳、层次分明，给人一种视觉上的冲击。冷藏后口感 佳，制作简单，适合家庭DIY。
仙人掌酸奶杯的功效与 点：
仙人掌酸奶杯营养均衡：仙人掌酸奶杯富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化；酸奶含有益生菌，有助于肠道健康，并提升饱腹感，对控制体重有一定帮助。
仙人掌酸奶杯低热量、健康 ：仙人掌酸奶杯饮品低脂、低热量，适量食用有助于 和保持健康。
仙人掌酸奶杯口感丰富：饮品中加入芒果等水果，口感层次 丰富，果蔬能量饼增添酥脆口感，很适合作为下午茶点心。
食用仙人掌酸奶杯好处： 仙人掌酸奶杯以仙人掌汁和酸奶为主要原料，富含膳食纤维、益生菌和蛋白质，热量较低，有助于控制体重，满足年轻人对健康饮食的需求 。
仙人掌酸奶杯适用人群：适合所有人群享用，尤其是关注健康、体重管理和肠道功能的人群。
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